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生活で役立つ情報や子育ての事などを中心に掲載しています。

【妊娠】妊娠初期の腰痛はどう対処する

妊娠中期以降にお腹が大きくなるにつれ、姿勢の変化やお腹の重さによって腰痛が発生する事は想像しやすいと思いますが、まだお腹が目立たない妊娠初期にもかかわらず腰痛が発生し、不安に感じてしまう妊婦さんは多いのではないでしょうか?
初期の腰痛についてと、私が効果を感じた対処法をご紹介します。

【妊娠】戌の日に安産祈願に行こう!

日本には、妊娠5か月目に入った最初の戌の日に安産祈願を行うという風習があります。
安産祈願を行える神社やお寺にお参りをして、赤ちゃんの安産をお願いしましょう。
ここでは、安産祈願についてや、私の実体験をご紹介します。

【妊娠】西松屋のプレママ特典がすごい!

これから赤ちゃんを迎えるプレママ・プレパパにとって大変ありがたい、無料で貰える様々な特典がある事をご存知ですか?その中でも、西松屋のプレママ特典の内容がかなり充実しているのでご紹介します。

高血圧対策におすすめの食材・料理のご紹介

高血圧とは中々自覚しづらく、いざ健康診断の時に指摘され驚く方も多いのではないでしょうか。
塩分の摂り過ぎ、運動不足、喫煙、遺伝等、原因は様々あります。高血圧は脳や心臓の重い病気に罹るリスクが上がるため危険だとは分かっていても、日々の生活スタイルを改善する事ってなかなか難しいですよね。