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【妊娠】妊娠初期の腰痛はどう対処する

妊娠中期以降にお腹が大きくなるにつれ、姿勢の変化やお腹の重さによって腰痛が発生する事は想像しやすいと思いますが、まだお腹が目立たない妊娠初期にもかかわらず腰痛が発生し、不安に感じてしまう妊婦さんは多いのではないでしょうか?
初期の腰痛についてと、私が効果を感じた対処法をご紹介します。